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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 多語服務人員
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
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鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 天恵堂 (0.1 公里)
- 美崙山生態公園 (1.5 公里)
- 日本將軍府 (1.6 公里)
- 東大門夜市 (2 公里)
- 花蓮文化創意產業園區 (2 公里)
商品訊息特點
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參加經典賽（WBC）的韓國隊連兩場輸給日職讀賣巨人及橫濱DeNA，兩戰只靠著斗山熊捕手梁義智轟2分彈得2分，打擊群狀況似乎調整的不理想，而韓國隊監督金寅植在第一場0比4遭讀賣巨人完封時表示再經過幾場熱身賽的調整，相信打擊群可以找回手感。
韓國隊首戰讀賣巨人隊只擊出4支安打，第二戰對橫濱DeNA更慘，只打出2支安線上訂房打，若不是梁義智轟2分彈，韓國隊極可能連兩戰遭完封，留下難看的戰果。
今天日本媒體日刊體育報導，橫濱DeNA投手群專攻韓國隊打者的內角，有效壓制了韓國隊的打擊火力，洋投Spencer Patton還說從比賽一開始，就發現他們不擅打內角球，所以不論先發或中繼投手，都是攻內角，讓他的外角球發揮了很好的效果。但真的是如此嗎？
此次經典賽的韓國隊被韓媒評為史上最弱的韓國隊，因為秋信守、姜正浩、金賢洙、朴炳鎬等幾名大聯盟強棒因各種因素無法參賽，而幾名主力投手也因受傷退出，實力確實大受影響。但韓國隊就像日本隊一樣，有一定的水準，況且此次韓國隊又是地主隊，占盡天時、地利、人和，這些都是中華隊要注意的地方。
就算不擅打內角球確實是韓國隊的弱點，但也要投手能夠投的很準，否則恐怕發揮不了效用，還會受到重傷害。
中華隊提早備戰到澳洲移地訓練比賽，日前對古巴的兩場熱身賽打擊有不錯的發揮，可明顯看出打擊群調整得還不錯，這是可喜的現象。韓國隊接下來還要與澳洲、古巴打熱身賽，就看他們的打擊群能否背包客回溫，這是可觀察的重點。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏訂房比價欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全精選穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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